LA COORDINACIÓN
CONCEPTO:
La coordinación es la capacidad que tienen los músculos de sincronizarse. El grupo muscular que se requiere para un movimiento, ha de tener una determinada velocidad e intensidad correctos para dicha acción. Para ello, se necesita previamente un aprendizaje y una automatización, que serán regulados a nivel cerebeloso y vestibular con ayuda de la percepción visual. Podemos observar varios tipos de coordinación como la dinámica general (por ejemplo andar a 4 patas), la oculomanual (lanzar un objeto) o la bimanual (escribir a máquina o tocar un instrumento).
JUEGO
PALOMITAS PEGADIZAS
OBJETIVOS:
Este juego favorece la coordinación de movimientos, el sentimiento de grupo, ayudando a pasar un rato agradable.
DEFINICION:
Todos los participantes se convierten en palomitas de maíz , se encuentran dentro de una sartén, y saltan sin parar con los brazos pegados al cuerpo.
PARTICIPANTES:
Grupo, desde 12 personas. Cada palomita salta por la habitación, pero si en el salto se "pega" con otra deben seguir saltando juntas, agarrándose de las manos. De esta forma se van creando grupos de palomitas saltarinas, hasta que todo el grupo forme una bola gigante.
OTROS JUEGOS PARA ENTRENAR LA COORDINACIÓN
Pelota descubierta:
Los jugadores se colocan en dos grupos de 8 a 10 jugadores cada uno, con una pelota en cada grupo.
Los jugadores se colocan en dos grupos de 8 a 10 jugadores cada uno, con una pelota en cada grupo.
Los jugadores se colocan en fila india, detrás de la línea de salida. Enfrente y a una distancia que depende de la fuerza que tienen los jugadores para lanzar la pelota, se sitúa en una segunda línea. A la señal, el jugador situado en primer lugar sale corriendo con la pelota en la mano y al llegar a la segunda línea lanza la pelota, al siguiente de los jugadores de su equipo. Este después lo lanzará al siguiente. Finaliza el juego cuando todos han pasado la segunda línea.
Los números:
Los jugadores se numeran y forman un círculo. Un jugador designado se sitúa en el centro del círculo y lanza la pelota al aire y dice un número, el que le corresponda debe de coger la pelota antes de que ésta toque el suelo.
Batallas de pelotas:
Dividir la clase en dos grupos, separados por una línea central, y cada grupo con el mismo número de pelotas.
A la voz del profesor, cada grupo intentará tener el menor número de pelotas en su espacio, enviándolas al campo contrario rodando por el suelo y lanzadas con las manos.
Chinitas:
Es un juego de mucha habilidad y rapidez. Se colocan seis chinas en el suelo y el objetivo del juego es recogerlas de distintas formas. Se toma la primera china del suelo con la mano de manera normal, para recoger la segunda es necesario lanzar la primera al aire y antes de que caiga coger la segunda. Después la tercera y así sucesivamente, hasta coger las chinas en la mano.
Una variante puede ser tirar una china al aire y coger dos.
Lanzar y tomar:
Se coloca una cuerda a una altura de dos metros aproximadamente, y todos los jugadores se colocan a un lado con una pelota en las manos.
El juego consiste en lanzar la pelota al aire a un lado de la cuerda y tomarla en el otro. Al jugador que se le cae la pelota se le da un punto. Si es por equipos gana el equipo que menos puntos consigue.
Tiro al aro:
Por equipos se colocan en hileras, el primero de cada equipo con un balón en las manos y delante de un aro a unos 3-4 metros de distancia.
Tira el balón al aro y si da dentro se le anota un punto. Gana el equipo que primero consigue 20 puntos.
Vamos de pesca:
Se distribuyen por las sala tantas botellas o pelotas como niños hay en la clase menos una. Los niños correrán desplazándose por entre las botellas. Al hacer el profesor una determinada señal los niños tratan de coger una botella.
El niño que no coge ninguna botella o pelota se anota un punto.
El ratón y el gato:
Los jugadores forman un circulo y uno permanece dentro del circulo, los que forman el circulo se pasan la pelota sin que el del centro consiga coger la pelota, una vez que coge la pelota el que la haya perdido pasa al centro y el del centro ocupa su lugar.
Meta desconocida:
El profesor indica una distancia. Los alumnos corren y se detienen cuando creen que han corrido la distancia indicada, quedándose parados en ese punto. Posteriormente se realiza la medición.
Gana quien más se aproxime a la distancia.
INTEGRANTES:
- Adanaque Flores Sthefany
- Adanaque Flores Kevin
- Alverca Guerrero Brayan
- Altamirano Tocto Rosa
- Alvarez Pérez Piere
- Barrueno Espino Karina
- Becerra Vigo Frank
- Cueva Monsalve Fiorela
- Delgado Sánchez Jair
- Estrella Tapia Tania
- Guerrero Sausa jhonatan
- Ipanaque Castillo Carolina
